Чому сметана, лід і декспантенол не допоможуть при сонячних опіках – пояснила полтавська лікарка

Улітку підвищується ризик отримати сонячні опіки. Щоб полегшити стан, дехто досі використовує «народні методи» – сметану, олію тощо. Полтавська дерматовенерологиня розповіла, чому сметана може лише погіршити ситуацію, а засоби з декспантенолом не варто використовувати на «свіжі» опіки.

Про першу допомогу при опіках «Полтавській думці» розповіла дерматовенерологиня, дитяча дерматологиня Анастасія Дмитрієва.

Сметана, сіль і лід при сонячних опіках 

Однією з найпоширеніших помилок при сонячних опіках є нанесення на шкіру жирних засобів (олій, сметани, жирних кремів). Вони можуть створювати оклюзійний шар (захисну плівку), що перешкоджає природному охолодженню шкіри та посилює дискомфорт. Сіль також може додатково подразнювати ушкоджену шкіру.

Не рекомендовано прикладати лід безпосередньо до місця опіку, оскільки надмірне охолодження може призвести до додаткового ушкодження тканин.

Перша допомога при сонячних опіках 

У перші години після сонячного опіку основним завданням є охолодження шкіри. Для цього можна використовувати прохолодну проточну воду чи прохолодні вологі компреси.

Засоби з декспантенолом можна застосовувати надалі для догляду за шкірою та підтримки її відновлення, однак вони не замінюють заходів першої допомоги.

Ось що про засоби з декспантенолом розповідає Всеукраїнська спілка парамедиків: 

«Основна речовина – декспантенол – провітамін B5, похідна форма і спиртовий аналог пантотенової кислоти. У процесі метаболізму в організмі декспантенол окислюється до пантотенової кислоти, що має регенерувальну, дерматопротекторну дію (здатність речовини або засобу захищати шкіру – ред.). Отже, декспантенол відновлює шкіру. Це ранозагоювальний засіб, там не написано “протиопіковий”. Рана починає загоюватися приблизно з п’ятого дня, а іноді й пізніше. Тому доцільно використовувати пантенол лише з п’ятого дня.

… Для будь-якого опіку потрібно рану зволожити й охолодити. На жаль, пантенол не робить ні першого, ні другого. І наостанок. Без хімії, лише фізика. Наносячи на рану (гарячу рану) пантенол, ви перекриваєте єдиний правильний шлях для охолодження цієї рани. Їй немає куди віддавати тепло, лише всередину, поглиблюючи опік».

Анастасія Дмитрієва розповіла про першу допомогу при сонячному опіку включає:

• перехід у тінь або прохолодне приміщення;
• охолодження уражених ділянок шкіри прохолодною водою;
• достатнє вживання рідини;
• використання легких зволожувальних засобів (лосьйонів, гелів, засобів з алое вера);
• за потреби для зменшення болю та дискомфорту можна застосовувати парацетамол або ібупрофен відповідно до віку та інструкції.

Після сонячного опіку бажано уникати повторного перебування на сонці до повного відновлення шкіри.

Якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Такі поради надають у Міністерстві охорони здоров’я. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку.

Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.

Коли треба звернутися до лікаря

Якщо після сонячного опіку з’явилися пухирі, значне погіршення самопочуття, підвищення температури тіла, нудота, блювання, сильний біль або ознаки зневоднення, необхідно звернутися до лікаря.

Як запобігти сонячним опікам? Поради від МОЗ

1. Використовуйте сонцезахисний крем. Наносьте крем із широким спектром захисту (UVA та UVB) з SPF не менш ніж 30 (навіть якщо ви перебуваєте в місті). Робіть це щонайменше за 15-30 хвилин до виходу на вулицю й оновлюйте кожні дві години.
2. Уникайте перебування на сонці в пікові години. Сонце найактивніше між 10:00 та 16:00. Намагайтеся перебувати в затінку або в приміщенні в цей проміжок часу.
3. Подбайте про правильний одяг. Обирайте легкий світлий одяг, що закриває шкіру, одягайте капелюх та сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолетових променів.
4. Намагайтеся за найменшої можливості перебувати в затінку. Під час перебування на вулиці шукайте тінь під деревами, парасолями або іншими укриттями.
5. Регулярно оглядайте шкіру. Звертайте увагу на будь-які зміни: якщо помітили будь-які нові плями на шкірі чи зміну родимок – зверніться до лікаря для діагностики.
6. Дотримуйтеся цих правил і в похмурі дні. Навіть якщо сонце ховається за хмарами, ультрафіолетове випромінювання все одно проникає через них і може завдавати шкоди шкірі.

Головне зображення створене за допомогою штучного інтелекту